sveikatos žinių

Pavasarį turėtumėte valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, mineralų ir vitaminų (ypač B grupės vitaminų), ypač įvairių geltonai žalių daržovių, tokių kaip liesa mėsa, sojos produktai, kiaušiniai, morkos, žiediniai kopūstai, kiniški kopūstai, paprikos ir salierai, špinatai, porai ir kt. Be to, taip pat turėtumėte būti atsargūs, kad per anksti nevalgytumėte šaltų gėrimų ir kitų maisto produktų, kad nepažeistumėte skrandžio ir jango.