Kiek braškių galite suvalgyti per dieną?
Sep 03, 2019
Braškėse yra labai daug maistinių medžiagų, tačiau braškėse negalima valgyti per daug, nes braškėse gausu maistinių skaidulų ir vaisių rūgšties, kurios lengvai gali sukelti diskomfortą skrandyje ir žarnyne. Kiekvieną dieną rekomenduojama suvalgyti 5 ~ 10 gabaliukų, apie 100 g, kad būtų patenkintos maistinės medžiagos, reikalingos vienai dienai.
