Kiek braškių žmogus turėtų suvalgyti per dieną?
Sep 27, 2019
Braškėse yra daug maistinių medžiagų, tačiau braškėse negalima valgyti per daug, nes braškėse gausu maistinių skaidulų ir vaisių rūgšties, kurios gali lengvai sukelti diskomfortą skrandyje ir žarnyne. Kiekvieną dieną rekomenduojama suvalgyti 5 ~ 10 gabaliukų, apie 100 g, kad būtų patenkintos maistinės medžiagos, reikalingos vienai dienai.
