Ar gerai valgyti daug braškių?
Sep 29, 2019
Valgyti daug braškių nėra gerai, braškėse yra labai daug maistinių medžiagų, tačiau braškėse negalima valgyti per daug, nes braškėse gausu maistinių skaidulų ir vaisių rūgšties, kurios gali lengvai sukelti diskomfortą skrandyje ir žarnyne. Kiekvieną dieną rekomenduojama suvalgyti 50 ~ 100 g, apie 100 g, kad būtų patenkintos maistinės medžiagos, reikalingos vienai dienai.
