Ar okra sunku virškinti?

Okra yra lengvai virškinama, tačiau kadangi okra yra oksalo rūgšties, žmonės, turintys skrandžio akmenų, neturėtų valgyti okra, nes oksalo rūgštis gali pabloginti būklę. O žmonėms, turintiems blogą skrandį, taip pat geriau nevalgyti okra, okra turi mažą pūką, šie maži pūkai pažeis skrandį, patekę į skrandį, dėl to gali būti pažeistas skrandis, sukeliantis viduriavimą ir kitas nepageidaujamas reakcijas.