Ginkmedžio vaisių (neapdorotų) mitybos turinio lentelė

Ginkmedžio vaisių (žaliavų) mitybos turinio lentelė

Maisto kategorija Riešutai, sėklos valgomoji dalis 100,0 %

Maistinių medžiagų kiekis (100 gramų valgomo maisto)
Energija (kJ) 761 Baltymai (g) 4.3
Riebalai (g) 1.7 Sočiosios riebalų rūgštys (g) 0.3
Transriebalų rūgštys (g) Mononesočiosios riebalų rūgštys (g) 0.6
Polinesočiosios riebalų rūgštys (g) {{0}}.6 Cholesterolis (mg) 0
Angliavandeniai (g) 37,6 Cukrus (g)
Laktozė (g) Maistinės skaidulos (g)
Tirpios maistinės skaidulos (g) Netirpios maistinės skaidulos (g)
Natris (mg) 7 Vitaminas A (mikrogramų retinolio ekvivalentas) 28
Vitaminas D (mikrogramai) {{0}}.0 Vitaminas E (mg alfa-tokoferolio ekvivalentas)
Vitaminas K (mikrogramai) Vitaminas B1 (tiaminas) (mg) 0.22
Vitaminas B2 (riboflavinas) (mg) 0.09 Vitaminas B6 (mg) 0,33
Vitaminas B12 (mikrogramai) 0.00 Vitaminas C (askorbo rūgštis) (mg) 15.0
Niacinas (nikotinamidas) (mg) 6.00 Folio rūgštis (mikrogramai folio rūgšties ekvivalento) 54
Pantoteno rūgštis (mg) biotinas (mikrogas)
Cholinas (mg) Fosforas (mg) 124
Kalis (mg) 510 magnio (mg) 27
Kalcis (mg) 2 Geležis (mg) 1.0
Cinkas (mg) 0,34 jodas (mikrogas)
Selenas (mikrogramai) Varis (mg)
Fluoras (mg) Manganas (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta karotinas (mikro)
Riebalų rūgštys (iš viso) (g) Pelenai (g)
Vanduo (g) Energija (kcal) 182