Greipfrutų (baltų) mitybos faktų sąrašas

Greipfrutas (baltas) Mitybos faktų sąrašas

Maisto kategorija Valgomoji vaisių ir produktų dalis 100,0 %
Maistinių medžiagų kiekis (100 gramų valgomo maisto)
Energija (kJ) 138 Baltymai (g) 0.7
Riebalai (g) {{0}}.1 Sočiosios riebalų rūgštys (g) 0.0
Transriebalų rūgštys (g) Mononesočiosios riebalų rūgštys (g) {{0}}.0
Polinesočiosios riebalų rūgštys (g) {{0}}.0 Cholesterolis (mg) 0
Angliavandeniai (g) 8.4 Cukrus (g) 7.3
Laktozė (g) Maistinės skaidulos (g) 1.1
Tirpios maistinės skaidulos (g) Netirpios maistinės skaidulos (g)
Natris (mg) 0 Vitaminas A (mikrogramų retinolio ekvivalentas) 2
Vitaminas D (mikrogramai) {{0}}.0 Vitaminas E (mg alfa-tokoferolio ekvivalentas) 0,13
Vitaminas K (mikrogramai) {{0}}.0 Vitaminas B1 (tiaminas) (mg) 0,04
Vitaminas B2 (riboflavinas) (mg) 0.02 Vitaminas B6 (mg) 0,04
Vitaminas B12 (mikrogramai) 0.00 Vitaminas C (askorbo rūgštis) (mg) 33,3
Niacinas (nikotinamidas) (mg) 0,27 folio rūgšties (mikrogramų folio rūgšties ekvivalentas) 10
Pantoteno rūgštis (mg) biotinas (mikrogas)
Cholinas (mg) Fosforas (mg) 8
Kalis (mg) 148 magnis (mg) 9
Kalcis (mg) 12 Geležis (mg) 0.1
Cinkas (mg) 0,07 jodas (mikrogramai)
Selenas (mikrogramai) Varis (mg)
Fluoras (mg) Manganas (mg)
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta karotinas (mikro)
Riebalų rūgštys (iš viso) (g) Pelenai (g)
Vanduo (g) Energija (kcal) 33