Koks tinkamas laikas valgyti avokadą?
Oct 31, 2019
Tinkamas laikas valgyti avokadą yra 30 minučių prieš valgį arba 2 valandos po valgio. Kadangi avokadoje yra makromolekulinių baltymų ir riebalų, ją sunku virškinti. nevalgyti prieš miegą naktį. Jis turi daug kalorijų, jei valgysite naktį, gali padidėti svoris ir kauptis riebalai.
