Baltųjų persikų mitybos faktų lentelė

Baltasis persikasmitybos faktų lentelė

Kiniškas maisto pavadinimas yra GaoShanBai persikas. Angliškas maisto pavadinimas yrabaltas persikas.
Maisto kategorijos vaisiai ir valgomieji produktai 69 skyrius.{1}} %
Šaltinis SD Kilmė Kinija
Maistinių medžiagų kiekis (100 gramų valgomo maisto)
Energija (kildžauliais) 177 Baltymai (g) 0.7
Riebalai (g) 0.2 Sočiosios riebalų rūgštys (g)
Transriebalų rūgštis (g) Mononesočiosios riebalų rūgštys (g)
Polinesočiosios riebalų rūgštys (gramais) Cholesterolis (mg) —
Angliavandeniai (g) 10,1 Cukrus (g)
Laktozė (g) Maistinės skaidulos (g)
Tirpiosios maistinės skaidulos (g) Netirpios maistinės skaidulos (g) 1.3
Natris (mg) 1 Vitaminas A (mcg retinolio ekvivalentas) 3
Vitaminas D (mikrogramai) Vitaminas E (mg alfa-tokoferolio ekvivalentas) 1,05
Vitaminas K (mikrogramai) Vitaminas B1 (tiaminas) (mg) 0.04
Vitaminas B2 (riboflavinas) (mg) 0.01 Vitaminas B6 (mg)
Vitaminas B12 (mikrogramai) Vitaminas C (askorbo rūgštis) (mg) 10.0
Niacinas (nikotinamidas) (mg) – folio rūgštis (mcg folio rūgšties ekvivalentai)
Pantoteno rūgštis (mg) Biotinas (mcg)
Cholinas (mg) Fosforas (mg) 11
Kalis (mg) 169 Magnis (mg) 4
Kalcis (mg) 7 Geležis (mg) 0.8
Cinkas (mg) 0,13 jodas (mcg)
Selenas (mikrogramai) – Varis (mg) 0.05
Fluoras (mg) Manganas (mg) 0.04
δ-E (mg) ( - )-E (mg)
-E (mg) karotino (mcg)
Riebalų rūgštys (iš viso) (g) Pelenai (g)
Drėgmė (g) Energija (kcal) 42