Raumenų susitraukimas fizinio krūvio metu
Feb 20, 2021
Raumenų susitraukimas fizinio krūvio metu gali sukelti daugiau šilumos. Mažo intensyvumo pratimo metu organizmas gamina nuo 3 iki 5 kartų daugiau šilumos nei poilsio metu, o didelio intensyvumo fizinio krūvio metu organizmas gamina nuo 10 iki 20 kartų daugiau šilumos nei poilsio metu. Reguliari mankšta gali skatinti kraujotaką, padidinti kūno šilumą ir palengvinti peršalimo simptomus.